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November 9th, 2010

Loneliness make health worse and social networks accentuate the problem.

This is the title in www.neomundo.com that grabs my eye. More so, after having written about friendship yesterday and having found studies that prove how our brain reacts more and better with acquaintances. This appears to be the other face of the coin. What happens with the people that don’t have real friends? What happens with people that have no alchemical friends to talk deeply about their feelings, joys and sorrows, friends you can learn to laugh with and see life rosy.

And how come loneliness in the era of communications, of facebook, of twitter? Aren’t we now more comunicated that ever? Isn’t this the moemnt of more interaction and of real communication that the history of humanity have ever known? Haven’t the whole planet not transformed into one big village thanks to the social networks? What did the scientist discovered lately?

” Loneliness harms human health because because it encourages bad health habits, higher consumption of drugs and a higher level of stress. Furthermore, the harmful effects of loneliness can be increased by the social networking sites like Facebook, which favor shallow relationships and consequently, feelings of isolation and loneliness. ” U.S. scientists say.

One of them is Stacey Passalacqua, who underlines that it was known that Internet social networks were associated with a lower quality of health of individuals, though so far had not understood the mechanism underlying this association. Now we can say it could be realted with the loneliness that these networks provoke.

Researchers surveyed a total of 265 adults aged between 19 and 85 years on the social support they had, their loneliness, their level of stress, health habits and general health.

They found that what matters is the quality of relationships, not quantity of contacts or friends we have on facebook. To frecuent these networks may not be bad for health, the scientists said, provided the user maintains close relationships with others without a distance interval between them.

Another curious fact yielded by the survey was the following: that loneliness would be at least partly a subjective matter that depends on the perception of each individual. As Segrin explains in the statement of the AU, loneliness could be defined as the difference between the level of social contact we want and the one we actually achieve. So we could be full of people around and still feel lonely.

What is set forth is that the decisive factor for good health is the quality of relationships, not the quantity. The absence of relatives or close friends can affect health and cannot be offset by network relations, or any other superficial relationships. We all need deep and close relationships not to feel lonely.

Alchemicals we have the wind on our side!!!

We’re together, between friends,

in company,

healthy and happy!!!

Let’s keep it on!!!

We continue on the alchemical path!!!

LIONE & CROFT

*****

La soledad empeora la salud y las redes sociales acentúan el problema.

Este es el título en www.neomundo.com que atrae me atención. Más aún, después de haber escrito sobre la amistad ayer y haber encontrado estudios que demuestran como nuestro cerebro reacciona más y mejor hacia individuos conocidos. Esta pareciera ser la otra cara de la moneda. Que pasa con las gente que no tiene amigos reales? Qué pasa con la gente que no tiene amigos alquímicos con quienes poder hablar profundamente de sus sentimientos, alegrías y tristezas, amigos con los que puede aprender a reir y ver la vida color de rosa.

Entonces cómo es eso de la soledad en la era de las comunicaciones, de facebook, de twitter? No estamos ahora más comunicados que nunca? No es este el momento con más interacción y comunicación real que haya conocido la historia de la humanidad? No se ha transformado todo el planeta en una gran aldea gracias a las redes sociales? Que es lo que han descubierto los científicos ultimamente?

La soledad daña la salud humana porque propicia los malos hábitos de salud, un consumo mayor de medicamentos y un nivel más alto de estrés. Además, los efectos nocivos de la soledad pueden verse incrementados por las redes sociales de Internet, como Facebook, que favorecen las relaciones superficiales y, en consecuencia, los sentimientos de aislamiento y de soledad. Aseguran científicos estadounidenses.

Una de ellos es Stacey Passalacqua, que señala que ya se sabía que las redes sociales de Internet estaban relacionadas con una menor calidad de la salud de los individuos, aunque hasta ahora no se había comprendido el mecanismo subyacente a dicha asociación. Este mecanismo podría estar relacionado con la soledad que estas redes provocan.

los investigadores realizaron una encuesta a un total de 265 adultos de entre 19 y 85 años sobre el apoyo social con que contaban, su soledad, su nivel de estrés, sus hábitos de salud y su salud general.

Descubrieron que lo que importa es la calidad de las relaciones, no la cantidad de contactos o amigos que tenemos en facebook. Frecuentar estas redes puede no resultar negativo para la salud, explican los científicos, siempre que el usuario mantenga relaciones más cercanas con otras personas sin que medie entre ellos la distancia.

Otro dato curioso arrojado por la encuesta fue el siguiente: la soledad sería, al menos en parte, una cuestión subjetiva, que depende de la percepción de cada individuo. Según explica Segrin en el comunicado de la UA (Universidad de Arizona), se podría definir la soledad como la diferencia entre el nivel de contacto social que deseamos y el que realmente alcanzamos. Entonces puede darse el caso de estar rodeado de gente y sentirse solo de todas formas.

Lo que quedó establecido es que el factor decisivo para una buena salud es la calidad de las relaciones y no la cantidad . La ausencia de familiares o amigos cercanos  puede afectar la salud  y no puede ser contrarestado por relaciones en la red, o cualquier otro tipo de relaciones superficiales. Todos necesitamos relaciones cercanas y estrechas para no sentirnos solos.

Alquímicos vamos viento en popa!!!!

Estamos juntos, entre amigos,

acompañados,

sanos y felices!!!

Sigamos!!!

Seguimos en el camino alquímico!!!

LIONE & CROFT